食育とは？

いつのまにか、やんちゃ盛りの男児二人のママになってしまいました〜。

早いもので、３歳と２歳になります。

最近よく耳にする「食育」について考える機会があり、自宅でも日々実践しているつもりですが。。

一緒にお料理してみたり、嫌いなものでも一口食べてみると意外に食べられたり。楽しく食に取り組んでいます〜☆

ある日の朝食です。手作りハンバーガーにしてみました。お野菜もあり、ハンバーグも薄くして焼きました。フライドポテトもじゃがいもを切って、常温の油からじっくり揚げるとびっくりの美味しさ！次男は、ぱくぱくと食べてくれました☆

 

この日はウサギさんの形にしたチキンライスと、鱈と野菜の蒸し物、好物のハンバーグはおまけ。フルーツは苺とゴールデンキウイ。長男は離乳初期からチキンライスが大好きです。

ハンバーグは長男が手でこねてくれました☆

ママのお料理を手伝うのではなく、「ママ〜、お料理するからお手伝いしてくーださい！」というスタンス。（笑）

まだまだ不器用な手つきなので、こぼしたり落としたりしますが　小さい事は気にしないで、楽しみながら調理しています。（イライラっときても、グッとママは我慢します！笑）

 

 

またまた次男のご飯風景です。手づかみでぱく！あっ、スプーン出すよ〜っ！！

 

 

パパが作ったピザトーストを１枚食べたら、おかわりを待っている間にこてんと寝てしまいました。。。

 

明日は何食べようか？？

 

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