食育とは? [育児]
いつのまにか、やんちゃ盛りの男児二人のママになってしまいました〜。
早いもので、3歳と2歳になります。
最近よく耳にする「食育」について考える機会があり、自宅でも日々実践しているつもりですが。。
一緒にお料理してみたり、嫌いなものでも一口食べてみると意外に食べられたり。楽しく食に取り組んでいます〜☆
ある日の朝食です。手作りハンバーガーにしてみました。お野菜もあり、ハンバーグも薄くして焼きました。フライドポテトもじゃがいもを切って、常温の油からじっくり揚げるとびっくりの美味しさ!次男は、ぱくぱくと食べてくれました☆
この日はウサギさんの形にしたチキンライスと、鱈と野菜の蒸し物、好物のハンバーグはおまけ。フルーツは苺とゴールデンキウイ。長男は離乳初期からチキンライスが大好きです。
ハンバーグは長男が手でこねてくれました☆
ママのお料理を手伝うのではなく、「ママ〜、お料理するからお手伝いしてくーださい!」というスタンス。(笑)
まだまだ不器用な手つきなので、こぼしたり落としたりしますが 小さい事は気にしないで、楽しみながら調理しています。(イライラっときても、グッとママは我慢します!笑)
またまた次男のご飯風景です。手づかみでぱく!あっ、スプーン出すよ〜っ!!
パパが作ったピザトーストを1枚食べたら、おかわりを待っている間にこてんと寝てしまいました。。。
明日は何食べようか??
タグ:食育
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